いつの間にか腰痛もちになってた。
ネットの口コミとか5ch（5ちゃんねる）
とかで噂になってるのが、
毛利悟さんの「天地人流気功導引法」
大自然の法則に沿った究極の健康法とか、
信じられないんだけど、、、
書店で売ってる本と違って
本当に効果がある。
って感想もあるけど、
どうなんだろ
簡単な動作の組み合わせで構成されてるから、
どんな健康法をやっても続かなかった人でも
続けられるんだって。
試してみようかな。
現代人は、毎日自分の身体を
自分で癒す手入れをしてないから、
呼吸が浅く、全身の新陳代謝が
悪いんだって。